2011年8月アーカイブ

真夏の睡眠

寝苦しい夜が続いていますが、東京の友人と電話で話していたら余り寝苦しいので水風呂に入って寝てしまうと言っていました。さすがに私は水風呂で寝るという事はありませんが、寝室の温度は夜でも33度くらいあります。それでは寝れないのでエアコンを急速冷房にします。今年は節電の年ですが余りの暑さで限度を越えています。最初の30分くらいは余熱が残っていて布団も熱いですが、やがてクーラーの威力で冷えてきて私も眠りに落ちます。

大きなもらい物

知人の農家の人が大きな桃を持ってきてくれました。「日の出」といって甘くて大きい品種です。「秀」と書いてあり、百貨店では1個500円はするだろうと自慢して言いました、彼は卸売り市場で買ってきてくれたのです。卸売り市場を覗いた事がありますが4500円くらいのものです。そのほか大きなトマトをもってきてくれたのですが自家消費用の特別製の味の良いトマトでした。こんなに頂いてお返しが大変だなと思いました。

ウオーキングは腰痛に良い

肥満は万病のもとと言われていますが、糖尿病・動脈硬化などの様々な生活習慣病を引き起こす要因になっています。肥満して腹の筋肉が弱ると腰椎が前へ出てきます。中年太り、脂肪太りが腹筋の弱みたるみやがて腰椎のずれが起こってきます。

この肥満による腰椎周りの筋肉を鍛えるために適度な運動をするようにしています。適当なウオーキングは腰椎周りの筋肉を鍛えるのに役立つので歩くようにしてしています。

盆踊りの伝統

我が町の夏祭りで大民謡流しがありました。各企業や団体ごとに揃いの浴衣を着て、その数2万人と言うから大きい方ではないでしょうか。
中国に行ったことがありますが、中国ではこんなに揃って踊る事はありません。日本人の民族の特性でしょうか、5キロにもなって同じ踊りを踊るなんて不思議と言えば不思議です。やはり昔から村に伝わる伝統があるから、盆踊りが受け入れられるのでしょうか。